採訪撰文／張郁梵

圖片提供／陳瑞陽

 

       眾所周知，捐血是助人利己的善舉，不僅能救人一命，還可以促進紅血球新陳代謝，一項芬蘭研究觀察到，只要每年至少捐一次血，心臟病發的機率就會明顯降低超過八成。其實不僅是心臟病，不少研究都顯示，包括中風等心血管疾病在內，有固定捐血習慣的民眾，發生機率似乎也比沒有捐血的人來得低。

 

       假如上述這些論調，都還無法令你對「挽袖助人」心癢難耐的話，或許可以再看看捐血人陳瑞陽的故事！

 

 

       雖然熱愛戶外活動，但今年8月生日剛滿63歲的陳瑞陽，臉上絲毫沒有因為經常曬太陽而長出斑點，甚至連一塊老人斑都沒有，只有左邊臉頰上有一顆從小就伴隨著他的淺色印記。

 

       同樣喜歡從事水上娛樂，記者在採訪時，忍不住驚嘆陳瑞陽的好膚質，納悶詢問究竟是怎麼辦到的？沒想到陳瑞陽聽完後，竟一臉得意地回說：「我從不擦保養品，全身上下只用一塊肥皂清洗，如果真要說什麼獨特的保養祕訣，我想大概就是捐血吧！」

 

       本來以為是在開玩笑，結果陳瑞陽頓了一會兒後，語帶正經地補充說明：「聽起來很玄，但這是真的，可能是因為捐血會讓心情愉悅，而當你感到快樂的時候，整個人就會容光煥發，看起來自然就更年輕了！」

 

 

       談起第一次捐血的經驗，陳瑞陽其實沒有太明確深刻的印象，只記得大概是在二十一、二歲左右，具體地點已經有點模糊，「忘了是在汐止還是南港，印象中是某天在路上看到捐血車，想說沒捐過可以試看看，就主動上車去捐了。」陳瑞陽回憶，說也奇怪，初次捐完血後，心裡竟莫名有股滿足感！「覺得很開心，感覺自己終於有機會可以幫助到人。」這種難以言喻的喜悅，也讓他因此成為定期捐血人。

 

       剛開始，陳瑞陽都捐全血，因為在南港區公所工作，捐血車每個月7日固定都會來附近停靠，而且「距離大概三百公尺而已，走路可以到，很方便。」所以只要三個月捐血間隔一到，陳瑞陽就會特地請假半個小時跑去捐血，等捐完以後再返回辦公室繼續上班。

 

       年輕時的陳瑞陽都在南港區巡迴捐血車上捐血，大約捐了十年以後，得知汐止地區也有捐血室，他才改成固定前往汐止捐血室報到。某次他照往例前往捐血時，被護理師詢問要不要試試看捐分離術血小板？陳瑞陽雖然並不了解那是什麼，但看到機器覺得很新奇，於是從那次之後，就改成分離術捐血，沒再捐過全血。也是在捐了血小板之後，才知道原來分離術捐血與捐全血有很大的不同。

 

       陳瑞陽形容，早期捐血小板就像在修行，不只每次要耗時兩個鐘頭，而且雙手都要上針，過程中完全不能動，「要搔癢也不行，想拿遙控器轉電視都無法，很辛苦。」有時上完針後，針跑掉了，還得重新扎針；更重要的是，膀胱的功能要很強大！整整兩個小時無法起身，更別說是上廁所。喝水量的控制也是一門大學問，需要補充水分，但喝太多又是自找麻煩。幸好經過一段時間的摸索，陳瑞陽也漸漸理出心得。

 

 

       由於分離術捐血只要間隔兩星期即可再捐，加上住家距離汐止捐血室僅一公里，騎機車只要五分鐘，所以自從改捐血小板後，周休二日的陳瑞陽就經常利用隔周日的時間跑至汐止捐血室捐血，三十多年來不曾缺席，深怕「翹課」以後就排不進來。

 

       「畢竟一般上班族要捐血小板很難，只能利用假日，但捐血室禮拜六休息，只開禮拜天，所以除非很固定在捐，不然跳開以後要再排進去就很難。」陳瑞陽說，捐血室的工作人員體貼捐血人，都會替有在定期捐的人預先留位，所以為了持續享有優先順位，他總是把捐血行程排在首位，也因此周圍比較熟識的親友都知道，他是個「熱血」份子！

 

 

       從第一次捐血至今四十多個年頭，陳瑞陽都很固定在捐，問他能持續捐血的動力為何？他思索片刻後回覆：「因為捐血能夠幫助人，反正生成很快，捐完心情都會很愉悅，就很順利成章的捐下去了。」

 

       他也坦言，之前曾看過有人在捐血時突然臉色發白昏倒，也曾擔心自己會不會有相同的狀況，是不是能順利的完成捐血，幸好這幾十年來從來沒有發生過，他也越來越能享受捐血過程。尤其他的血管非常粗，比較好扎針，就算是剛畢業的護理師也能夠輕鬆找到並上針；捐血過程機器也不太會叫，許多護理師常因此開玩笑跟他說：「你雖然瘦瘦的，但血管天生就是要來捐血的。」讓陳瑞陽每每聽了都很開心！ 

 

       走進汐止捐血室，績優表揚芳名錄貼滿整片牆壁，在本就不大的捐血室內，顯得格外醒目。陳瑞陽指了指寫有自己名字的那張捐血卡，不好意思地說道：「習慣成自然，仔細思量才發現，捐著捐著不知不覺累積捐血次數就到1700，即將朝1800邁進了。」他說，過去曾有工作人員告知要為捐血人做紀錄，請他提供一張照片，不想張揚的他拖了兩年，「本來想說不用特別排行，但她們很堅持，說是要鼓勵大家！」

 

       曾捐了十年全血，陳瑞陽很清楚全血要捐到百次「幾乎不太可能，太難了！」反觀血小板兩個禮拜就能捐一次，如果每次都能順利完捐，一年就會增加96次，累積速度很快，「其實，看著自己的照片位置從芳名錄最左邊的100次開始，一路往右移動跳到1700次的名冊上，也有一種快感，雖然都是貢獻愛心，但是看到數字不斷增加，還是蠻快樂的！」

 

 

       因為捐血失敗率很低，陳瑞陽幾十年來累積的捐血點數，自然很可觀。「如果一百次可以換一面金牌，我大概換了十面金牌！」陳瑞陽覺得自己做得最有意思的一件事，是用點數換了金質紀念章，在家人或重要的朋友生日時當作禮物贈送，分享榮譽的同時，也順勢推廣並鼓勵對方響應捐血。

 

       每次捐血，陳瑞陽都抱持著愉悅的歡喜心前往，並時常在捐完血後湧現滿滿的能量和喜悅。對他來說，獲得物質的快樂是很短暫的，但捐血後內心的愉悅感不僅無法形容，而且永存心中。他喜歡且珍惜這份感覺，兒子也在父親的影響下，成為定期的捐血人。

 

 

       「老婆、小孩第一次捐血都是跟我一起。」陳瑞陽說，女兒和太太在他的鼓勵下，嘗試捐了幾次全血，無奈後來因為血紅素經常不夠，只好作罷；大兒子雖然有意持續捐血，但因工作移居國外而無法如願；唯獨老二到現在都有固定在捐。而且「除了老婆是我主動邀約，三個小孩都是自己跟我提議說想要捐血。」

 

 

       陳瑞陽分享，捐血久了跟護理師都很熟，某天假日，汐止捐血室舉辦捐血活動，但民眾反應冷淡、不夠踴躍，主辦人於是打電話給他，「她知道我是捐血小板的，就請我幫忙問問看有沒有人能來捐血？」陳瑞陽馬上想到二兒子，沒想到本來和朋友在信義計畫區聚餐逛街的兒子聽聞後，竟然真的二話不說飛奔趕回汐止捐血，讓陳瑞陽很自豪！

 

       「我覺得最大的意義是，他有這份助人的心，也有這個能力可以把捐血這件事傳承下去。」最令陳瑞陽感到欣慰的是，老二當初是早產兒，出生後在保溫箱待了一個月，「那時我每天都和老婆提心吊膽，擔心兒子會撐不下去無法存活。」想不到兒子現在不僅身體健康，還傳承到了爸爸的熱血，只要捐血間隔時間一到，或是路上經過看到有捐血車，他就會去捐。

 

       「我看到他捐血也很快樂、很感動，可能有基因的遺傳吧！他都會自己主動，很高興他有那份心。」為孩子感到驕傲之餘，陳瑞陽也心懷感恩：「三個小孩都很獨立自主，把自己照顧得很好，不需要我們夫妻太操煩，讓我可以很自由自在地，維持固定的捐血習慣。」

 

 

       為了能夠持續穩定地捐血，陳瑞陽總會提醒自己維持良好健康的生活習慣，不僅捐血前一週會特別控制飲酒量、注意不要吃太油，平時也會盡量均衡飲食，並以原形食物為主，不吃精緻食物，就算偶爾放鬆也不會太放縱。但即使如此，他也曾在捐血前，因為檢測不合格而被打槍！ 

 

       原來某年端午節，陳瑞陽因為早上拜拜，中午貪嘴吃了兩塊帶皮雞肉，結果下午準備捐血時，就被告知有乳糜血不能捐，讓他懊悔不已！「之前都沒遇過也不知道，後來就引以為戒，每次捐血前都會特別小心，連帶也影響到平時飲食也會盡量避免吃過油的食物。」就怕滿足了一時興起的口慾會干擾檢驗數值，導致血液檢定不合格。

 

       陳瑞陽的生活作息很規律，每天晚上十點就寢，早上五點天剛亮就起床去爬山，「我都騎車去汐止的大尖山，騎到登山口後，沿著步道走，大概走一、兩個小時，中間會找地方休息，拉拉單槓、做做仰臥起坐或是一些伸展運動。」雖然每天都爬同一條步道，看到的風景很雷同，但陳瑞陽很享受一個人爬山的樂趣，「可以沿途欣賞蟲鳴鳥叫，感受四季變化，一點都不無聊！」去年生日辦理退休後，陳瑞陽除了每天走郊山步道，還會安排一季爬一次百岳，喜歡溪釣野營的他，也會將游泳平均分佈在他的日常生活中。

 

 

       陳瑞陽自豪說道，這些看似不經意的習慣，日積月累下來，就能讓身體保持在一個還不錯的狀態，也因此他的免疫力還不錯，捐血42年來沒有吃過一顆感冒藥，也從不吃保健食品，就算吃吃喝喝，體重也都維持在62正負1公斤。對他來說，捐血不只是他維持年輕、快樂的法寶，也是他常保健康活力的秘密武器，「只要想到自己還能捐血，就覺得很愉快，雖然剛扎針的時候會有點不舒服，但忍個五秒鐘就好了！」

 

       此次做為113年度績優捐血代表晉見總統，陳瑞陽在訝異之餘也很驚喜，「沒想到會是我，畢竟全台有這麼多捐血人，竟然有幸能被選中，真的很開心。」事實上，每年的表揚大會都有邀請他，「每次捐血中心找我，我都拒絕，這次是因為又進階了，可以去總統府，不能不參加，而且機會難得，家人也都很開心！」他也謙虛自嘲生平無大志，現階段唯一的目標就是希望捐血累積次數能突破兩千次，只是看似容易，其實也不簡單，「必須注意過程不能有受傷或意外。」

 

       「捐錢的叫郭台銘，捐血我可以來！」訪問進入尾聲，陳瑞陽也呼籲還沒捐過血的人勇於嘗試，「台灣詐騙猖獗，捐錢不見得會花在該用的人身上，但血捐出去一定是用在該用的人身上，而且想到自己還是個有用之人，每次捐完就會很期待兩個禮拜後可以再捐。」畢竟捐血一袋，不但可以救人一命，還能讓自己的生命更有意義。