樂血食譜－海帶豆腐味噌湯
撰文、繪圖／樂血HBD
今天要為各位帶來一道捐血前可享受的美味湯品，這道菜色是海帶豆腐味噌湯！
豆腐在造血功能中可增加血液中鐵的含量；且豆腐不含膽固醇，為高血壓、高血脂、高膽固醇症及動脈硬化、冠心病患者的佳餚。
另外，豆腐含有豐富的植物雌激素，對防治骨質疏鬆症有良好的作用。
此道料理是一道健康、無油又鮮甜的湯品，有沒有想喝喝看的念頭？
※延伸閱讀：食療保健—海帶豆腐味噌湯
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最新異動時間：2020/11/06
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