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樂血食譜－雞丁炒火龍果

撰文、繪圖／樂血HBD

　　今天要為各位再介紹一道以水果為材料的料理，那就是雞丁炒火龍果！

　　紅肉火龍果有比較高的鋅和鐵，鋅有助於強化免疫功能和保護皮膚健康，鐵則是可以補血氣、幫助體內的氧氣輸送更加順利。而雞肉含脂肪量低，且所含的脂肪多為不飽和脂肪酸，是很好的蛋白質食品。

　　大家一起來做做看這道爽口的料理吧！

參考資料：康健雜誌

※延伸閱讀：腰果雞丁炒火龍果，輕鬆掌握四大種類食物

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最新異動時間：2020/08/07

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