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樂血食譜-菠菜炒雙菇
撰文、繪圖/樂血HBD

  今天要為各位帶來一道捐血前可享受的菜餚,這道菜色是菠菜炒雙菇!

  菠菜中含有大量的β胡蘿蔔素和鐵,豐富的鐵對缺鐵性貧血有改善作用,被推崇為養顏佳品且不同於澱粉類。

  看到這有沒有想嘗嘗的念頭呢?


參考資料:楊桃美食網


※延伸閱讀:寵愛媽咪,孕期食補就吃這道「菠菜炒雙菇」!
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最新異動時間:2020/03/20
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