陳義銘分享「免費的快樂」，捐血助人其樂無窮
採訪撰文、攝影／蘇曇
在北京大學教過書，也常在台灣受邀演講的陳義銘，常和學生及聽眾分享三個「不用花錢買的快樂」，分別是自得其樂、知足常樂、助人為樂。
其中，助人為樂這件事，他早從20歲左右開始，就已經透過捐血持續在實踐了。
與捐血的緣分始於大學，對的事就一直做下去
民國60幾年那時，20歲左右的陳義銘從中部北上讀大學，在路邊看到捐血點。當時看過「捐血一袋，救人一命」的廣告，也時常看到缺血消息的他，想想可以幫助別人也不錯，就首次嘗試了捐血。
後來想起來，或許跟爸媽從小就鼓勵他「做對的事」也多少有點關係。因為多年後，他和家中兄弟們偶然聊起來，才發現大家竟然都不約而同地在捐血。
捐血助人助己，也利人利己
陳義銘大約30歲時，他的媽媽出了車禍。那時捐血尚不普及，時有缺血情形，因此捐血人及其直系血親可以優先用血。陳義銘還記得自己特地到彰化去領血，載回老家員林的小醫院給媽媽用的情形。這件事讓他不僅感謝，更深刻體認到原來捐血和用血是這麼一回事，更明白了捐血的意義。
後來步入中年，捐完血以後，總是睡得特別香，白天精神也特別好，甚至距離上回捐血時間久一點，人好像會比較容易感到疲累，就好像身體裡真的有個時鐘在提醒他：該再來捐血囉！因此每次捐完血，他都會馬上記下可以再捐的時間，也更感到捐血的確利人利己，有益自己的身心，讓他的生活品質都變好了。
有一次他被驗出乳糜血，從此以後，每到要捐血的前三天，他就會特意吃得清淡些；也會戒酒三天，盡量不讓自己每天喝酒的習慣影響到他人。
捐血促進新陳代謝，自然感覺身體好
這種利人利己的好事，陳義銘自然忍不住要多多推廣。家中兄弟都已經在捐血，而像他的女兒和女婿，分別是護理師和工程師，工作非常忙碌，下班後更是時常腰痠背痛、肩頸不適，常常固定去按摩，他便大力向兩人推薦捐血。
「他們兩個以前都有捐過血，但沒有很固定，因為工作也忙，可能久久才捐一次。我就跟他們說，像你們這樣，更要經常去捐血。後來他們比較常去捐，捐了以後感覺也是很好，什麼病都沒了啊。」
而妻子因身體狀況無法捐血，向來把捐血的紀念品及獎狀等都視為身外之物的陳義銘就把自己的集點點數都給她，讓妻子去換喜歡的紀念品。
分享「三個快樂」，鼓勵學生及聽眾助人為樂
畢業後，陳義銘原本待在國外，後來至北京訪問時，受邀留在北京教書，此後斷斷續續在當地各種文化講堂及研修班授課或演講，在台灣也時常有公部門單位，或各種社團請他舉辦講座。無論是上課或是演講時，他都時常分享可以當場送給大家的「三個快樂」。
「第一個是『自得其樂』，做一些會讓自己感到開心的事。像我每天喝茶、喝酒就很快樂。第二個是『知足常樂』，你一直胡思亂想，常常跟別人攀比，就容易忽略自己擁有的。第三個『助人為樂』，即使只是扶一個老太太過馬路，幫手腳不便的人推一下車子，都會讓人很快樂。捐血當然更是助人很好的方式，所以我都會鼓勵學生或是聽眾們去捐血。」
聽到學生跑來跟他分享自己去嘗試捐血的經驗，更會讓他十分高興，也不忘勉勵學生要持續捐下去。
揮別捐血，但不忘這份快樂
陳義銘以捐全血130次的成績畢業，對於要揮別助人又利己，幾十年來給他帶來更好的生活品質與許多快樂的捐血，心中多少也有些不捨。「捐血捐到現在已經是一種習慣了，不捐感到很奇怪。最後一次捐血，我選在生日那天，因為再不捐就沒機會了。我還是覺得捐血是一件對自己的身心都很好、很快樂的事情。」
最後，他也想和大家分享，長年研究《孫子兵法》及識人學的他，在YouTube「奉元書院」的頻道中，有幾部關於「識人學」的影片，很歡迎大家一起來討論指教，和他一起「自得其樂」。
陳義銘於逾齡捐血人感謝聯誼會中，分享「三個快樂」與眾人共勉。
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最新異動時間：2026/04/21
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