健康會循環 捐血救人又助己
撰文／薛伃婷
照片提供／楠梓捐血室
「有能力的人可以捐錢、有時間的人可以做志工，而我有健康的血液可以捐獻，都是一種幫助人的方式。」認定目標的胡景德秉持這個信念，捐血助人近40年。
民國73年，捐血車駛入校園，當時就讀高一未滿17歲的胡景德，聽說學生捐血不但給公假，還能記一支小功；在只需要看學生證即可捐血登記的時代，虛報自己是留級生，完成了第一次捐血，從此打開他的捐血生涯。雖然起心動念是為了在繁重的課業中偷閒一節課，但早已離開校園幾十年依然捐血不輟、定期騰出時間至捐血室報到，捐血的價值對胡景德來說已經昇華成社會實踐：「我覺得捐血是一種交換，我的一點點時間、扎針時的一點點疼痛，一點點的犧牲就可以交換對方健康地生活。」
任職於保全單位的胡景德，日夜輪班且工時長，更需要多注意睡眠充足和身體狀況，才能確保順利通過檢查。捐血從來都是有條件的，他也曾因過度勞累肝功能指數超過200、血紅素不足而被退件，只得調整作息和注意飲食，通過檢測才回歸捐血人行列，但他並不覺得麻煩。「只要願意行動就可以做到，失敗的人找藉口，成功的人找方法去解決問題」，胡景德平時習慣慢跑訓練，用有氧運動提升身體機能降低三高影響，還能維持體態。
捐血除了能夠幫助傷病患，對胡景德而言還是獲得「健康小知識」的管道。「之前我的手腳有一顆顆小小的水泡，捐血室的護理師看到時，告訴我那是汗皰疹、可以怎麼護理；還有幾次血紅素都不足，護理師跟我說攝取咖啡因也會影響到鐵的吸收，我就少喝含咖啡因的飲料。這些常識都是捐血時的收穫。」在藉由捐血將健康分享給他人的同時，自己也得到更多維持健康的方法，也是一種健康的循環吧！
先前聽聞年輕捐血人數降低，胡景德特別希望分享自己的經驗拋磚引玉，以鼓勵下一代站出來、捲袖熱血一下：「年輕人來捐血吧！我們也需要交接啊！」努力保持良好生活習慣以捐出合格血液的胡景德，今年57歲，截至112年12月11日共計捐血1261單位，但追高不是他的目標，重要的是在他屆齡前，血庫絕不會缺少他的「一臂之力」。
胡景德先生定期至捐血室挽袖捐血。
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最新異動時間：2023/12/29
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