超馬達人李金龍 盡己所能捐血助人
採訪撰文、攝影／蘇茵慧
「我第一次捐血是在高中時期，在這之前對捐血認識不深，直到捐血後，看了資料以及護理師講解，才知道捐血除了幫助人，對自己的健康也很好。」李金龍雖然戴著口罩，但一雙炯炯有神的眼睛，傳遞出堅定的立場，接著他說：「退休之後，除了每天運動，就是定期捐血，我自己感覺每次捐血完後去運動，身體格外有活力，可能有助新陳代謝循環吧！」
李金龍為全血績優捐血人代表，每次捐血都捐500CC。 今年62歲的李金龍，於警察分局主官職務退休，過去熱衷鐵人三項，馬拉松、腳踏車、游泳都擅長，在2013年國際環台超級馬拉松賽事中，曾得過前十強的好成績，被譽為警界的超馬達人；而他亦是今年晉見總統的績優代表人，以全血213次數記錄獲此殊榮。
健康身體自己守護 越健康就越能助人
清晨四點東方露出魚肚白，光影若有似無，萬物正準備甦醒，此時李金龍已經在澄清湖風景區裡慢跑，每天兩小時、每次十公里，這是他長期一直以來的習慣，即便退休後他也不懈怠；有時慢跑運動會搭配健身房的有氧課程跟飛輪訓練，提升肌耐力，看重平常訓練，是為了在賽場上突破自己。
無論是國內古都馬拉松、中寮山超馬、台中港馬拉松、合歡山馬拉松、台灣祈福100公里等賽事，還是國外馬拉松賽事，都有他的身影，並成立「旗山警愛跑」隊，鼓勵下屬參與、號召警察同仁一起健身跑步，共同報名賽事獲得好成績，同仁還曾在練跑過程中抓到小偷，成為趣聞。在跑友眼中，李金龍堅持、有毅力，為了身體及比賽，李金龍把退休生活過得健康又充實。
捐血亦是李金龍從高中就養成的習慣，警大畢業後他曾面臨肝臟數值異常，因此暫停了一年左右期間，經定期追蹤檢查無虞後，再度開始捐全血。他說工作再怎麼忙，還是想要定期捐血，總感覺每次捐血完，精神特別好，能幫助身體新陳代謝又沒害處，還能幫助需要的人，何樂不為？只是警察工作忙碌，還得日夜輪值，作息、飲食難免不正常，捐血時偶爾血壓過高，就只能過幾日再找機會嘗試。
李金龍為全血績優代表，每次捐血都捐500CC。（照片提供／李金龍） 由於警察工作調動頻繁，李金龍捐血足跡從台北、台南、屏東、高雄都有紀錄，唯獨惋惜分離術捐血時間費時久，至今一直無法嘗試。訪談過程中，他提及在警大念書、澎湖工作時，有兩度到醫院協助過捐血，特別是像澎湖外島，血量常常不足，加上早年捐血風氣不盛，往往都是緊急狀況急需用血，回想四十年前，往事猶在目。
對生命處之泰然 盡己之力無愧即可
大部分的績優捐血人得知表揚地點在總統府時，內心充滿雀躍，而李金龍說：「知道這次要去總統府，我的心裡很平靜，倒是還好。」因過往救災指揮有功，李金龍已有去過總統府的經歷。
好奇詢問下，李金龍緩緩說出生死關頭之事。那年莫拉克颱風侵台，李金龍時任旗山分局長，八月八日大水淹進旗山區，幾近斷絕聯外道路，李金龍收到同仁呼救，趕忙前往淹水區域查看。當時大水淹蓋了低窪區，連警車都泡在水中，同仁們站在車頂上等待救援。李金龍想著自己有救生員執照，嘗試游泳過去救援，此時大水已淹至胸口，加上路邊電線桿傾倒漏電，他在水面被電了幾次，差點暈厥，振作之後匆匆抱住香蕉樹，在水中漂流兩個小時，幸而獲救。
他形容這個遭遇宛如鬼門關前走一遭，死裡逃生的經驗加上當時目睹災區慘烈的狀況，至今仍深刻於心，說起此事眼裡還有著悸動。「在大自然之下，人們是渺小的，生命無常都是一瞬間，發生了就只能面對，走過傷痛，過了會更堅強吧！」
經歷重大事件，李金龍對生命有另一層體悟。 「身體健康比什麼都重要，是我近年來的體悟。」李金龍申請早退，說自己在警界接觸形形色色的人，加上高壓的工作性質，又曾經歷過九死一生，面對生命無常都泰然處之，只要無愧於心即可。
退而不休 盡己所能捐血助人
人的經歷終將成為生命旅途的重要錨點，正因為過往種種，讓李金龍現在更注重身體健康，維持穩定的運動、定期捐血助人，透過捐血檢視自己健康數值，有空就到處旅遊、環島，欣賞台灣美景，精彩每一日。退而不休的日子裡，李金龍用興趣開創天地，直至捐血年限屆滿前，他都會盡已所能助人，樂意付出。
挑戰自我、一次又一次突破，李金龍騎腳踏車環島。（照片提供／李金龍）
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最新異動時間：2022/10/08
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