王延昌退而不休 靠定期捐血擺脫高血壓！
採訪撰文／張郁梵
攝影／林容琪
俗話說「做牛毋驚無犁通拖」，意思是人只要不怕辛苦，絶對可以找得到工作，這句耳熟能詳的閩南語俗諺，是許多長輩對在異鄉打拚的子女深切的叮嚀和勉勵，是捐血人王延昌的最佳寫照。
大環境不景氣，相較於在民間企業工作可能會面臨較高的裁員和中年失業風險，俗稱「鐵飯碗」的公務員福利好又穩定，每年總會吸引許多人搶破頭報考，但如果將時光往回倒退三十年，大多數的父母卻不鼓勵子女考公職，因為在那個經濟起飛的年代，不論做什麼行業，賺的似乎都比公務員還要多。
出生於民國43年的王延昌就是在這樣的時空背景下，進入公家機關服務，在他二十多年的公職生涯裡，前前後後一共換了五個單位，包括工務局、警政署、行政署、環保局和焚化廠。
作為一名喜歡嚐鮮的雙子座，王延昌跟許多人一樣不喜歡公務員呆板的工作性質，他形容自己適應力很強、喜歡單兵獨鬥、勇於接受挑戰和冒險，所以當初在因緣際會下走進機械工程領域後，他又輾轉跑至環保領域發展，並利用假日空閑時前往空中大學攻讀進修班，順利從一名優秀技工升職成為專職技術人員，即便後來退休了，他也沒有讓「公職」成為人生職涯的終點站，而是選擇到私人機構繼續發揮所長。
盡人事聽天命，「人和」才能處理事情
59歲那年退休至今快十年，王延昌雖然換了很多工作，但都是在環保界跟勞安界服務，處理工程施工、營建勞安、污水處理等相關事宜。很多人好奇他都已經退休了，怎麼還在工作？但王延昌認為，不論窩在家裡耍廢，還是到處遊山玩水，生活都很單調，比起這些，他更喜歡退而不休地突破自我，繼續在職場發揮餘熱，因為這不僅是實現自我價值的好方法，也是保持社會參與度的最佳管道，而且最重要的是，「上班還可以跟年輕人互動，看看時下年輕人現在在流行什麼，多好！」
不過，雖說是迎接事業第二春，但對王延昌來說，這十年的工作經歷反而更像是「回鍋」，因為許多工作機會都是以前曾經追隨過的長官主動聯繫，有時礙於公司和住家距離遙遠，基於通勤考量，王延昌只好忍痛婉拒。有別於許多人中年失業或退休後謀職不易，王延昌即便退休了，工作也沒有間斷過，談到這裡，他很謙虛地說：「我算運氣好，在公職期間經常碰到很多很照顧我的長官，很賞識我，也都很願意提拔我！」
在職場打滾多年，難免會遇到不順心的時候，每當此時，王延昌總會勉勵自己：「盡人事聽天命，世事豈能盡如人意，只求問心無愧就好了！」畢竟很多事情只要處理起來是公允的，行得正、走得端，自然就不用怕閒言閒語！
王延昌的求學之路走的並不是很順利，大學沒念完就轉去念專科，儘管他並不擅長讀書，卻很勇於嘗試，只要在同樣的工作崗位做久了就會想轉換跑道，熱愛突破的他在工作之餘也不忘自我精進，對於主管委託交辦的事項，王延昌也總會使命必達！「做牛不怕沒有犁可以拖，想要坐轎子就要有人抬轎，我是屬牛的，比較任命，我們這種人就是甘願做牛的！」
王延昌的求學之路走的並不是很順利，大學沒念完就轉去念專科，好不容易才從專科畢業，好加在儘管他並不擅長讀書，卻很勇於嘗試，只要在同樣的工作崗位做久了就會想轉換跑道，熱愛突破的他在工作之餘也不忘自我精進，對於主管委託交辦的事項，王延昌也總會使命必達！「做牛不怕沒有犁可以拖，想要坐轎子就要有人抬轎，我是屬牛的，比較任命，我們這種人就是甘願做牛的！」
定期捐血 幫助審視自己的健康
初次接觸捐血後，王延昌發現捐血除了可以幫助他人，也能夠注重身體健康，後來只要看到捐血車，他就會很本能的上車去捐；平時王延昌也會鼓勵親友捐血，並經常分享自己的經驗，希望能藉此拋磚引玉。
由於家住桃園，王延昌只要三個月時間一到，有空就會跑去桃園捐血站，到台北工作後，也依舊沒有停止捐血習慣。某次他按照慣例前往位於西門町的峨嵋號捐血車時，卻在捐血前被負責檢測的護理師詢問：「剛剛是不是跑步過來的？」納悶不已的他才知道，原來自己患有高血壓。
40歲是高血壓的分水嶺，王延昌在40歲過後，便經常在捐血前被護理師告知血壓過高，「一開始還可以透過休息調整狀態，讓血壓回復正常，但後來就沒有用了，經常無法捐！」王延昌笑說，平時公司的員工健檢都是一到兩年一次，反觀捐血三個月就可以體檢一次，除了捐血前面談，完成捐血後的檢驗，等於是做定期檢查的概念，在幫助別人的同時，還可以督促自己注意健康，一舉多得。
事實上，一直到兩、三年前，王延昌都還有在服用降血壓和降血糖藥物，後來靠著運動、飲食和生活習慣調整，才順利擺脫高血壓，「不過現在血糖還是偏高，所以還是有在吃降血糖藥物。」
由於小時候經常跟著父親去捐血室，王延昌的兩個女兒對捐血並不陌生，長大後也都跟隨父親的腳步，成為定期挽袖的捐血人，大女兒還在英國拿到捐血證，父女三人經常會彼此分享「捐血經」。
王延昌提到，小女兒現在人在日本工作，前陣子想要捐血，卻連續被退貨兩次，「她還生氣地說以後都不捐了！好像是因為血紅素不夠，我就鼓勵她食補，當然能不能補得上來是一回事，但至少有努力試過！」想起小女兒在電話另一端抱怨的聲音，王延昌笑說，年輕人捐全血檢測不過，大多都是血紅素不足，「我也安慰她，其實一般大家捐一百次，也會有三分之一到一半的機會是不能成功的，她才稍微釋懷一點！」
對子女教育開明，身教比什麼都重要！
王延昌很重視孩子的身教，平時除了監督子女的行為外，也會以開明接納的態度，讓兩個女兒自由發展，兩名女兒也都遺傳到父親喜歡冒險的性格，大學畢業後努力工作存錢，並自行上網找資料，報考國外的研究所，一圓留學夢。
「大家聽到我兩個女兒都在國外唸書，都很訝異，以為我花很多錢，其實我只幫她們出三分之二的學費，剩下三分之一是她們自己出的，生活費也是她們在那邊打工自己賺！」王延昌說，大女兒在英國倫敦藝術大學攻讀碩士，畢業後定居在當地，現在已經結婚，還生下了一個可愛的混血寶寶；小女兒則是在美國波士頓大學念研究所，並在今年三月獨自飛往日本東京工作。
少了養兒育女的包袱，如今王延昌休假時，最喜歡的休閒娛樂就是騎腳踏車，「以前在烏來石門水庫服務時，我也會從台北住家騎到烏來上班，一個禮拜會騎個一、兩天，單程大概一個小時，有時候也會順道騎去看一些朋友。」現在王延昌則會先選定目的地，盡量讓自己騎半天以上，「這樣運動量才會夠！」偶爾他也會從台北騎到宜蘭或桃園觀音，「媽媽年紀大，已經92歲了，還住在桃園老家，所以現在週末，我都是一天陪老婆，一天回桃園當孝子陪媽媽聊天。」
從18歲初次捐血到現在68歲了，「應該再捐不到十次就差不多了！」如今，王延昌以平常心捐血，對於很多人因為害怕扎針，而遲遲不敢跨出捐血的第一步，他也鼓勵大家，「捐血就跟打針、打疫苗是一樣的，只要放開胸懷就可以捐！」而且只要試過一次，就會發現，其實「捐血」並沒有想像中那麼難！
王延昌曾經嘗試分離術捐血，但後來因體質改變，導致血小板低下，所以都改捐全血，至今已捐了超過三十年！
王延昌兩名女兒也都是捐血人，妻子則因為體重沒有達到捐血門檻，而無法加入捐血行列。（照片提供／王延昌）
騎腳踏車是王延昌休假最喜歡的消遣娛樂，最遠曾經騎到宜蘭，也經常騎回桃園老家探望高齡92歲的老母親。（照片提供／王延昌）
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最新異動時間：2022/10/07
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