樂血食譜－牛肉丸燴莧菜
撰文、繪圖／樂血HBD
今天要為大家介紹一道十分下飯的料理，那就是牛肉丸燴莧菜！
牛肉含有維生素A和維生素B群可以預防貧血，也有豐富的鐵質可預防缺鐵性貧血；而莧菜有豐富的鐵、鈣和蛋白質，也有清熱補血的功效，在夏天吃是最適合不過了。一起來看看該如何製作吧！
※延伸閱讀：運動員的補鐵食譜－牛肉丸紅莧菜
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最新異動時間：2020/07/18
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