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樂血食譜－菠菜炒雙菇

撰文、繪圖／樂血HBD

　　今天要為各位帶來一道捐血前可享受的菜餚，這道菜色是菠菜炒雙菇！

　　菠菜中含有大量的β胡蘿蔔素和鐵，豐富的鐵對缺鐵性貧血有改善作用，被推崇為養顏佳品且不同於澱粉類。

　　看到這有沒有想嘗嘗的念頭呢？

參考資料：楊桃美食網

※延伸閱讀：寵愛媽咪，孕期食補就吃這道「菠菜炒雙菇」！

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最新異動時間：2020/03/20

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