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惜皮的,在宜蘭、花蓮、台東捐血
圖文/林漢東(宜蘭利澤國中老師)
 
  「惜皮的=怕痛的人」
  一點痛都會哇哇叫的!常被家裡大人唸「惜皮」吼…
 
  怎能一捐上癮並朝1000次(其實截稿時才350次,就是一種奮勇向上的概念)邁進呢?要特別強調,要享受「我不認識你,但我謝謝你!」、「捐血一袋,救人一命!」…,只要謹守「三不一沒有」,我們都可以捐血做好事!
 
  第一不:不要看!吃牛排要全熟、白斬雞不准見血,我真的不是嗜血的動物。如果看扎針會緊張的,就當成眼不見為淨,不要看!深呼吸、握拳頭就降低好多緊張,用心理戰讓勇氣維持滿檔,一位捐血勇士誕生!
 
  第二不:不用看! 和諧、友善的捐血中心有專業的護理師、檢驗師全程陪伴,整個捐血過程隨時關心和問候, 高品質且親切的態度,不用看也可安心地捐血。 (不知不覺已升級到「享受捐血」的功力)
 
  第三不:不敢看!(就不看囉!)可以閉眼,也可捐左手血看右邊、捐右手血看左邊。完全隨性啊!雖然不敢看,但是我敢捐,所以我驕傲啦!
 
  一沒有:沒有空腹、睡眠不足等禁止捐血事項…
 
  特別要注意的是,「捐血千萬不要空腹啊!」曾經有一陣子是在中午時段前往宜蘭站捐血小板,有一次,心想早上吃飽飽,等捐血後再去飽餐進補一下午餐。結果震撼教育就上場了!低血糖症狀在捐血快結束時發作了…;喝含糖飲料、休息…,終於親身體會什麼叫做低血糖了。能調整自己就是長長久久的人生策略,從此,一定會加滿油再上路(去捐血啦),捐血過程中還會喝些飲料或吃些點心,不但平時要養好身體,捐血時也要維持身體最佳狀態 。
    
  「這位先生您這次30多萬喔!請問您都是吃些什麼食物呢?」「我都是隨便吃啦!」那位先生32萬!「我昨天吃了小魚乾啦!」轉入血小板捐血領域,對這些數量特別有興趣。其實,體質人人不同,主要是要吃的健康;有一次在羅東萬連號捐全血,後來的報告跑出了一個名稱—乳糜血(捐血前吃太油的食物,像爌肉飯),促成我第一次的宜蘭捐血站之旅(檢測血液是否恢復正常才可恢復捐血),捐血是救人,捐血也是助己!捐血需要健康的身心狀態,才能付出你的愛心!為了通過捐血前高標準的檢驗過程(乳糜血外,血壓、血紅素、血小板數量等測量),督促自己維持正常生活作息、飲食搭配、固定運動習慣,維持身心最佳狀態,或者說,要健康才能捐血。聽檢驗師說「你的血液很漂亮」就特別開心!
 
  當然,捐血後血液檢驗報告也是對自己身體的肯定!很像是微型體檢表。因工作需要遷往台東生活時,有一陣子的捐血的血液檢驗報告單ALT出現了異常數字,而且多次居高不下(血清轉胺酶ALT是一種細胞內的酵素,可以接受的捐血範圍為≦100 U/L),我真的依報告單建議到大醫院檢查超音波、斷層掃描,遵行醫囑調整,終於順利地看到指數降到健康水準。每次的捐血行動最高興的是看見報告上寫著,「本次您的捐血檢驗結果均符合捐血標準。」
 
  台東的捐血是最豪華的,指的是過程啦!因為住在台東大武(盛產焚風之地),要長途跋涉才能捐血。先騎單車上到山腰的火車站(無敵海景偶爾搭配隱約蘭嶼身影現身),轉搭海景柴油引擎的火車前往台東車站,再騎30分鐘單車進台東市區,最終到達台東市四維路捐血站!台東小吃名店就是回程的營養補給了,卑南包子、陳記麻糬、傳廣路的紅豆餅…,每次豪華版捐血,都是台東美食之旅,也是一個人的旅行!走,去台東捐血吧!「在台東捐血站,帶著夢想起飛… 」 
 
  大學是第一次捐血,因為新生南路學校側門停了一台固定的捐血車,每日目睹:「我不認識你,但我謝謝你-小妹妹篇」、「伸出你熱情的手,做個快樂的捐血人-孫越叔叔篇」海報,助人的心波濤洶湧,終於鼓起勇氣踏入車內,順利完成人生的第一次捐血就回校去上課。意料之外,同一天創下二個紀錄! 上課鐘響十分鐘,迅速趴桌昏睡,同學提醒我下課了才驚醒起來!(創造學生時代的第一次上課睡覺紀錄),捐血安全也要靠自己掌控,避免身體不受控制或發生危險,捐完血要記得休息啊!
 
  在宜蘭羅東工作時,鎮公所旁的萬連號捐血車吸引了我的目光,成了我的固定捐血中心。因為發生了乳糜血事件,促成了首次走入宜蘭擺厘路的捐血站(擺厘,噶瑪蘭人的語言,意指「水邊高地」),在這個水邊高地的捐血站帶回了幾本宣傳小手冊,特別好奇的是「分離術捐血」資料,第一次認識什麼叫做分離術血小板,回去開始做研究。其實,一開始對分離術捐血好奇,也有一些疑問:「會有感染問題嗎?會影響健康嗎?」
 
  這些問題在網路搜尋資料後仍無法釋疑,在跑了幾次宜蘭捐血站後,疑問終於一一迎刃而解,打了第一通血小板預約電話,開始邁入捐分離術血小板行列囉!(才知道,分離術捐血並不是一針出一針入,而是一針搞定喔!)
 
  在宜蘭捐血站也是人生馬拉松開始起跑,肇因原本社區醫生說輕微高血壓不吃藥,運動就可以,跑著跑著,在宜蘭捐血站遇到許多跑者兼愛心捐血者。連捐血中心的護士姐姐也在跑馬拉松,在女男平等意識驅使下,我也開始跑馬拉松。
 
  在中央山脈尾端的台東大武鄉有捐血,在中央山脈中段處花蓮也有捐血。短期在花蓮吉安工作,每日通勤上班,也定期到花蓮捐血站捐血,有護士小姐說,聽說你從宜蘭搭火車來捐血?其實,我是真的通勤去上班,也通勤到花蓮去捐血,是真的!
 
  乘著熱氣球起飛的台東捐血站、熱情與溫馨的花蓮捐血站、熟悉親和的宜蘭捐血站!風格各有特色的捐血站,但和諧、溫暖、友善的環境則是一樣的,我惜皮,但超喜歡捐血!你一定也可以!
 
  跑馬拉松、捐血會有日期衝突,但兩者都成了我的行事曆上重要的活動註記,謝謝這一路上為我服務的捐血中心小天使們,下一次捐左手,再麻煩您了!
 
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最新異動時間:2020/03/20
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