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樂血食譜-冰糖蓮子白木耳湯
撰文、繪圖/樂血HBD
 
  今天要為各位介紹一道人氣甜品─冰糖蓮子白木耳湯!
 
  白木耳富含鐵及膠原蛋白,對心血管和皮膚很有幫助;而蓮子所含非結晶形生物鹼N-9有降血壓作用;紅棗則是補中益氣,養血安神的好幫手;枸杞能夠美白養顏和養肝明目。
 
  接著就讓我們看看該如何做出這道飲品吧~
 
參考資料:愛料理食譜社群平台
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最新異動時間:2019/12/24
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