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樂血食譜-薑片炒鮮菇
 撰文、繪圖/樂血HBD
 
  為各位介紹一道捐血前可享受的菜餚,這道菜色是薑片炒鮮菇!
 
  香菇是低熱量、高蛋白、高纖維的營養食物,所含醣類比米或薯類低,且不同於澱粉類,它容易被消化吸收。看到這有沒有想嘗嘗的念頭呢?


 參考資料:愛料理社群平台

※延伸閱讀:吃膩青菜嗎?來道「薑片炒鮮菇」補充膳食纖維吧!
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最新異動時間:2019/12/24
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